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La alimentación en la tercera edad juega un papel clave en la prevención de enfermedades, el fortalecimiento del sistema inmune y el mantenimiento de una vida activa y feliz. A continuación, te presentamos una guía con recomendaciones prácticas y recetas deliciosas...
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¿Sabías que la mayoría de las caídas ocurren en casa? 😟Pero no te preocupes: con unos pequeños ajustes, tu hogar puede ser un espacio seguro, cómodo y libre de riesgos. Aquí te compartimos 10 pasos prácticos para evitar caídas y vivir con más confianza cada día. 🌟 🧹...
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